W ostatnich latach popularność ergonomicznych biurek gwałtownie wzrosła. Coraz więcej osób dostrzega zalety biurek do pracy na stojąco i mechanizmów podnoszenia blatu. Powiedzenie „Siedzenie to nowe palenie — czas z tym skończyć” lub jego warianty pojawia się w magazynach o zdrowiu i artykułach fitness wszędzie dookoła. Tę zmianę napędzają początek ery informacji oraz wzrost automatyzacji w przemyśle i rolnictwie.
Dawniej większość ludzi pracowała w fabrykach lub w polu, spędzając większą część dnia pracy na stojąco. Dzięki temu mieli sporo ruchu w ciągu dnia. Dziś większość pracuje przy komputerze w biurze i rzadko jest potrzeba, by długo stać. Taki brak aktywności sprzyja otyłości, nadciśnieniu i problemom z kręgosłupem. Regulowany mechanizm podnoszenia blatu może być skutecznym narzędziem w walce z tym nowym problemem dla milionów osób, które — tak jak my — pracują przy biurku.
Zalety
Korzystając z ergonomicznego biurka z regulacją wysokości, pracownicy biurowi mogą zmieniać pozycję w ciągu dnia, poprawiając zdrowie i samopoczucie. Tradycyjne biurka o stałej wysokości i powierzchni zmuszają użytkowników do dopasowywania pozycji siedzącej do wysokości biurka. Sprzyja to też pozostawaniu w tej samej pozycji przez długi czas. Może to prowadzić do nieprawidłowej postawy i minimalnej ilości ruchu. Z kolei regulowane mechanizmy podnoszenia blatu zapewniają znacznie bardziej ergonomiczne stanowisko pracy. Biurko typu sit‑stand umożliwia właściwe ustawienie dla osób o różnym wzroście i zasięgu. To wspiera prawidłową postawę oraz zapobiega długofalowym dolegliwościom, takim jak schorzenia układu mięśniowo‑szkieletowego (MSD).
Bezpieczeństwo pracy to kolejna korzyść płynąca z posiadania ergonomicznego biurka. W nowoczesnych biurach na każdym stanowisku zwykle stoi komputer. Gdy dołożymy monitory, drukarki i inne urządzenia, pojawia się gąszcz przewodów zasilających i kabli. To może stanowić poważne zagrożenie — potknięcia i upadki należą do najczęstszych przyczyn wypadków przy pracy. Dlatego wielu producentów biurek z regulacją wysokości oferuje serie klipsów i organizerów do kabli. Pozwalają one utrzymać porządek na stanowisku i znacząco ograniczyć ryzyko potknięć oraz upadków.
Wdrożenie ergonomicznych mechanizmów podnoszenia blatu poprawi też wydajność pracowników. Oczywiście ograniczenie wypadków i poprawa ogólnego zdrowia, o czym wspomnieliśmy, przełoży się na lepsze wyniki w każdej firmie, ale mechanizmy podnoszenia biurek wnoszą również inne elementy wspierające efektywność. Kilka zmian pozycji z siedzącej na stojącą w ciągu dnia pomaga utrzymać koncentrację. Zmiana postawy sprawia, że są bardziej pobudzeni i skupieni na zadaniach. Ergonomiczne miejsce pracy pokazuje też, że firma dba o dobrostan pracowników i inwestuje w niego. To sprzyja utrzymaniu pracowników oraz przyciąga nowych.
Jeśli w ostatnich latach nie żyłeś w jaskini, zapewne słyszałeś o rosnącej popularności ergonomicznych biurek. Coraz więcej firm inwestuje w zdrowie i dobrostan pracowników. Wkrótce biurka z regulacją wysokości zobaczymy we wszystkich biurach i branżach.