هل تشعر أنك ضمن غالبية موظفي المكاتب الذين يبقون جالسين أثناء العمل؟ إن العافية في مكان العمل جانب مهم من جوانب الرفاهية العامة لكل من الموظفين وأصحاب العمل. من سلبيات العمل في المكتب الجلوس المستمر وقلّة النشاط البدني طوال أكثر من 40 ساعة أسبوعيًا. يمكن لوقت الغداء واستراحات القهوة أن يسهما في زيادة النشاط اليومي، لكن ذلك يحدث فقط إذا اخترت القيام بمشي سريع بدلًا من قضاء الوقت في تناول الغداء على مكتبك — وهو ما يفعله معظم الناس في الواقع. وبالإضافة إلى الجانب الجسدي للجلوس طوال اليوم، فإن الحصول على "استراحة" من الجلوس والوقوف يرتبط بتحسن الحالة المزاجية وطريقة التفكير، إذ إن الجلوس لفترات طويلة قد يكون رتيبًا.
تُسهم العافية في مكان العمل في تحسين صحة الموظفين وتقليل تكاليف الرعاية الصحية وتعزيز ثقافة الصحة، وفقًا لاستبيان SHRM للمزايا الاستراتيجية لعام 2016. وقد كُشف في هذا الاستبيان أن حوالي 3 من كل 5 مؤسسات تقدّم برامج عافية عامة. لماذا نناقش هذا؟ لأن أبحاثًا طبية حديثة وجدت أن الجلوس لفترات طويلة، بغض النظر عن مقدار النشاط البدني المُنجز خارج مكان العمل، يرتبط بنتائج صحية سلبية. ومن أمثلة هذه النتائج السلبية: السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية وزيادة خطر الوفاة، كما عرضت دراسة طبية حديثة. ولمواجهة ذلك، فإن الحل هو الوقوف أكثر خلال اليوم.
من أسرع المزايا نموًا مكاتب الوقوف – وهي مكاتب يمكن تحويلها من وضعية الجلوس إلى وضعية الوقوف. خلال السنوات الخمس الماضية، شهدت مكاتب الوقوف زيادة قدرها 44% في شعبيتها فيما يتعلق بتكاملها مع برامج العافية في مكان العمل. وهذا يدل على أن استخدام مكاتب الوقوف يزداد بوتيرة ثابتة، وسرعان ما سيصبح قطعة أثاث شائعة في مكان عملك. وقد اتفق مستخدمو مكاتب الوقوف على أن وجود خيار الجلوس أو الوقوف مع الاستمرار في العمل يُسهم في تعزيز مزايا الإنتاجية لاستخدام مكتب الوقوف. ومع انتشار الأجهزة القابلة للارتداء مثل Apple Watch، قد تتلقى تذكيرات طوال اليوم للوقوف، ومع مكتب الوقوف لن تضطر لكسر تركيزك عن المشروع المهم الذي تعمل عليه حاليًا.
في Progressive Automations، نقدّم حلول أنظمة مكاتب الوقوف للمنزل والمكتب، إذ نؤمن بالفوائد الصحية لاستخدام مكاتب الوقوف. ولحسن الحظ، تُنتج أجهزتنا ضوضاء ضئيلة ولن تُسبب إزعاجًا لزملائك أو رفاق السكن. بالإضافة إلى ذلك، فإن هياكل المكاتب القابلة للتعديل التي نقدّمها أنيقة من حيث أساليب التحكم، كما نوفر مجموعة متنوعة من الطاولات لتناسب إعدادات مساحة مكتبك الحالية، سواء بمكاتب "اصنعها بنفسك" أو حتى باستخدام المشغلات الخطية لتركيبات مكاتب الوقوف.