How to Build an Adjustable Standing Desk

Kako izdelati višinsko nastavljivo stoječo mizo

Anna Sapiga
Anna Sapiga
PA Engineer

Dolgotrajno sedenje ni nikoli dobra ideja; lahko povzroči ali prispeva k številnim zdravstvenim težavam, vključno z debelostjo, povečanim tveganjem za raka, krajšanjem življenjske dobe in dolgoročnimi težavami s telesno držo. Za nekatere pa je to del njihovega vsakdana, predvsem za tiste, ki imajo pisarniško delo in morajo ves dan sedeti za računalnikom. Čeprav je priporočljivo delati premore in se večkrat na dan (dobesedno) odmakniti od dela, si nekateri tega časa preprosto ne morejo vzeti. Tu pride prav mehanizem za nastavljivo višino mize, ki vam omogoča, da vstanete in pretegnete noge, ne da bi zapustili mizo in izgubljali dragocen delovni čas.

Oglejte si naše standardne, kotne in V-oblikovane okvirje za stoječe mize!

S pomočjo našega kompleta dvižne mize FLT-02 lahko svojo mizo spremenite v višinsko nastavljivo stoječo mizo z enostavnim upravljanjem gibanja gor/dol. Danes vam bomo pokazali, kako preprosta sta namestitev in izdelava stoječe mize. V naši ponudbi imamo tudi številne druge vrste dvižnih mehanizmov za mize, ki jih lahko uporabite v svojem projektu – kliknite tukaj in si oglejte vse.

Kako izdelati svojo višinsko nastavljivo stoječo mizo

Za svojo DIY stoječo mizo potrebujete le naš FLT-02 avtomatiziran dvižni mehanizem mize, namizno ploščo in izvijač – to je vse. Naš dvižni mehanizem vsebuje vse, kar je potrebno za namestitev, vključno z vsemi potrebnimi vijaki, nosilci in sponkami za kable za skrivanje kablov (namizna plošča in izvijač nista vključena).

Preden začnete z montažnim postopkom, si oglejte nekaj pomembnih specifikacij našega kompleta dvižne mize:

  • Višinski razpon je 23.6" – 49.1".
  • Širina baze je 39.6" - 74".
  • Premika se s hitrostjo 1.57"/sec.
  • Lahko prenese do 270 lbs.
  • Tehta 65 lbs (brez namizne plošče).

 

Prvi korak

Začnite z sestavljanjem kompleta dvižne mize: za celotna, korak‑za‑korakom navodila za postopek montaže si oglejte naš FLT-02 PDF. Sestavljanje enote naj bi vzelo 20 minut ali manj. Ko je sestavljena, obvezno preizkusite daljinski upravljalnik tako, da dvignete in spustite motoriziran dvižni mehanizem mize.

Fotografija kompleta dvižne mize

Drugi korak

Ko je motoriziran dvižni mehanizem mize sestavljen, ga obrnite in položite na spodnjo stran namizne plošče. Priporočamo, da sta pri obračanju dvostebrnega dvižnega mehanizma prisotni vsaj dve osebi, saj je precej težak. Ko je na mizi, s sredinskimi vodili prečke prilagodite širino dvižnega mehanizma, da ustreza vaši namizni plošči. Predlagamo, da pustite vsaj pol palca previsa širine namizne plošče preko dvižnega kompleta. Ko ste zadovoljni, ga lahko s priloženimi vijaki trdno pritrdite na mesto.

Photo of a table lift set #2
Photo of a table lift set #3

Tretji korak

Zdaj je čas, da na spodnjo stran namizne plošče pritrdite napajalnik in ročni upravljalnik. Namestite ju, kamor želite, in uporabite priložene vijake, da ju pritrdite na mesto. Uporabite sponke za kable, da kable pritrdite in skrijete pred pogledi (in da po obračanju mehanizma stoječe mize ne bodo ohlapni in viseči z namizne plošče).

Photo of a table lift set #4

Četrti korak

Ko je vse pritrjeno in pripravljeno, lahko celoten sestavljen komplet dvižne mize obrnete. Tudi za to priporočamo vsaj dve osebi. Pred uporabo morate dvižni mehanizem mize ponastaviti. To storite tako, da na daljinskem upravljalniku držite gumb ‘dol’, dokler dvižni mehanizem ne doseže najnižje točke (rahlo se dvigne in nato ustavi). Ko se to zgodi, spustite gumb ‘dol’ in vaša stoječa računalniška miza je pripravljena za uporabo. 

 

Uporaba pomnilniške tipkovnice s štirimi položaji

Glede na izbran daljinski upravljalnik model FLT-02 omogoča tudi programiranje prednastavljenih položajev, tako da se dvig avtomatsko premakne na vaše prilagojene položaje s pritiskom na gumb. Vse, kar morate storiti, je, da najdete želeno višino, pritisnete gumb »M« in nato številko od 1 do 4. S tem se vaš prednastavljeni položaj shrani na izbrano številko.

Fotografija stoječe mize z daljinskim upravljalnikom

 

Zaključek

Vaš popolnoma avtomatiziran sistem dvižne mize je zdaj nameščen in pripravljen na uporabo! Upamo, da ste našli koristne informacije in da smo vas navdihnili, da izdelate svojo stoječo mizo. Če želite naročiti naš komplet dvižne mize FLT-02 ali katerikoli drug model dvižne mize, lahko naročite na spletu ali nas kontaktirate že danes. Ostanite z nami za več podobnih projektov in vodnikov tudi v prihodnje!