Çalışırken oturmaya devam eden ofis çalışanlarının çoğunluğuna dâhil olduğunuzu düşünüyor musunuz? İş yerinde iyi oluş, hem ofis çalışanlarının hem de işverenlerin genel esenliğinin önemli bir parçasıdır. Ofis ortamında çalışmanın olumsuz yanlarından biri, haftada 40+ saat boyunca sürekli oturmak ve fiziksel aktivitenin az olmasıdır. Öğle yemeği ve kahve molaları günlük aktivitenizi artırmaya yardımcı olabilir, ancak bu yalnızca, çoğu kişinin yaptığı gibi masanızda yemek yemek yerine hızlı bir yürüyüşe çıkmayı seçerseniz geçerlidir. Tüm gün oturmanın fiziksel yönünün ötesinde, oturmaya ve ayağa kalkmaya “ara” vermek, uzun süre oturmanın tekdüzeliğini kırdığı için daha iyi bir ruh hâli ve zihniyetle ilişkilidir.
İş yerinde iyi oluş, SHRM 2016 Stratejik Yan Haklar Anketi’ne göre çalışan sağlığını iyileştirir, sağlık hizmeti maliyetlerini azaltır ve bir sağlık kültürünü teşvik eder. Bu ankette, kuruluşların yaklaşık 5’te 3’ünün genel sağlık programları sunduğu ortaya çıktı. Peki neden bunu konuşuyoruz? Çünkü yakın tarihli tıbbi araştırmalar, işyeri dışında ne kadar fiziksel aktivite yapıldığına bakılmaksızın, uzun süre oturmanın olumsuz sağlık sonuçlarıyla ilişkili olduğunu gösteriyor. Bu olumsuz sonuçlara örnek olarak obezite, kardiyovasküler hastalık ve artan ölüm riski verilebilir. Bununla mücadele etmek için çözüm, gün içinde daha fazla ayakta kalmaktır.
En hızlı büyüyen faydalardan biri, oturmadan ayakta çalışma pozisyonuna dönüşebilen ayakta çalışma masalarıdır. Son 5 yılda, ayakta çalışma masaları, işyeri sağlık programlarına entegrasyon açısından %44’lük bir popülarite artışı gördü. Bu da ayakta çalışma masalarının kullanımının istikrarlı şekilde arttığını ve yakında iş yerinizde yaygın bir mobilya olacağını gösteriyor. Ayakta çalışma masası kullanıcıları, çalışmaya devam ederken oturma veya ayakta durma seçeneklerine sahip olmanın, verimlilik faydalarını artırmaya yardımcı olduğu konusunda hemfikir. Apple Watch gibi giyilebilir teknolojilerin yükselişiyle gün boyunca ayağa kalkmanız için hatırlatmalar alabilirsiniz ve ayakta çalışma masasıyla üzerinde çalıştığınız önemli projede dikkatinizi bölmek zorunda kalmazsınız.
Progressive Automations’ta, hem ev hem ofis için ayakta çalışma masası sistemleri çözümleri sunuyoruz ve ayakta çalışma masalarının sağlık faydalarına inanıyoruz. Neyse ki cihazlarımız minimum gürültü üretir ve iş arkadaşlarınızı veya ev arkadaşlarınızı rahatsız etmez. Ayrıca sunduğumuz ayarlanabilir masa iskeletleri, kontrol yöntemleri açısından zariftir ve ister DIY ayakta çalışma masalarıyla ister ayakta çalışma masası kurulumlarında lineer aktüatörler kullanarak mevcut ofis düzenlerinize uygun çeşitli masa seçenekleri sunarız.