Ti riconosci nella maggioranza degli impiegati che restano seduti mentre lavorano? Il benessere in ufficio è un aspetto importante del benessere generale, sia per i dipendenti sia per i datori di lavoro. Uno degli svantaggi del lavoro in ufficio è la sedentarietà e la scarsa attività fisica durante le oltre 40 ore settimanali. Le pause pranzo e caffè possono aumentare il movimento quotidiano, ma solo se scegli di fare una camminata energica invece di pranzare alla scrivania — cosa che, realisticamente, fa la maggior parte delle persone. Oltre all’aspetto fisico dello stare seduti tutto il giorno, concedersi una “pausa” alternando seduta e posizione eretta è collegato a miglioramenti dell’umore e della concentrazione, poiché restare seduti per lunghi periodi può essere monotono.
Secondo lo SHRM 2016 Strategic Benefits Survey, il benessere sul luogo di lavoro contribuisce a migliorare la salute dei dipendenti, ridurre i costi sanitari e promuovere una cultura della salute. In questo sondaggio è emerso che circa 3 organizzazioni su 5 offrono programmi di benessere generali. Perché ne parliamo? Perché recenti ricerche mediche hanno rilevato che restare seduti per lunghi periodi, indipendentemente dall’attività fisica svolta al di fuori dell’ufficio, è associato a esiti negativi per la salute. Tra questi, per citarne alcuni, obesità, malattie cardiovascolari e aumento del rischio di morte, come evidenziato da uno studio recente. Per contrastare questo problema, la soluzione è stare in piedi più spesso durante la giornata.
Tra i benefit in più rapida crescita ci sono le scrivanie regolabili in altezza: scrivanie che possono passare dalla posizione seduta a quella in piedi. Negli ultimi 5 anni, le scrivanie regolabili in altezza hanno registrato un aumento del 44% in popolarità per l’integrazione nei programmi di benessere aziendale. Ciò significa che il loro utilizzo è in costante crescita e presto diventeranno un elemento di arredo comune sul posto di lavoro. Gli utenti concordano sul fatto che poter scegliere se sedersi o stare in piedi mentre si continua a lavorare aiuta ad aumentare la produttività. Con la diffusione dei dispositivi indossabili, come Apple Watch, potresti ricevere promemoria durante la giornata per alzarti e, con una scrivania regolabile in altezza, non dovrai interrompere la concentrazione sul progetto importante su cui stai lavorando.
Presso Progressive Automations, offriamo soluzioni per sistemi di scrivanie regolabili in altezza per casa e ufficio, perché crediamo nei benefici per la salute derivanti dal loro utilizzo. Fortunatamente, i nostri dispositivi producono un rumore minimo e non saranno di disturbo per colleghi o coinquilini. Inoltre, i telai regolabili che forniamo sono eleganti nelle modalità di controllo e offriamo una varietà di scrivanie per adattarsi alle configurazioni del tuo spazio di lavoro esistente, con scrivanie regolabili in altezza fai-da-te o anche utilizzando attuatori lineari per installazioni di scrivanie regolabili in altezza.