Czy masz wrażenie, że należysz do większości pracowników biurowych, którzy przez całą pracę siedzą? Dobrostan w miejscu pracy to ważny element ogólnego samopoczucia zarówno pracowników, jak i pracodawców. Minusem pracy w biurze jest stałe siedzenie i brak aktywności fizycznej przez ponad 40 godzin tygodniowo. Przerwy na lunch i kawę mogą zwiększyć dzienną aktywność, ale tylko jeśli wybierzesz szybki spacer zamiast zjedzenia posiłku przy biurku — a, realistycznie patrząc, tak robi większość. Poza aspektem czysto fizycznym, robienie „przerw” od siedzenia i wstawanie wiąże się z lepszym nastrojem i nastawieniem, bo długotrwałe siedzenie bywa monotonne.
Jak wynika z SHRM 2016 Strategic Benefits Survey, dbałość o well-being w pracy poprawia zdrowie pracowników, obniża koszty opieki zdrowotnej i promuje kulturę zdrowia. W badaniu wykazano, że ok. 3 na 5 organizacji oferuje ogólne programy prozdrowotne. Dlaczego o tym mówimy? Bo najnowsze badania medyczne wskazują, że długotrwałe siedzenie — niezależnie od tego, ile aktywności podejmujemy poza pracą — wiąże się z negatywnymi skutkami zdrowotnymi. Przykładowo: otyłość, choroby układu krążenia i zwiększone ryzyko zgonu. Aby temu przeciwdziałać, warto częściej wstawać w ciągu dnia.
Jednym z najszybciej zyskujących na popularności rozwiązań są biurka z regulacją wysokości – meble, które pozwalają przechodzić z pozycji siedzącej do stojącej. W ostatnich 5 latach odnotowano wzrost ich popularności o 44% w kontekście włączania do programów well-being w miejscu pracy. Oznacza to stały wzrost ich wykorzystania — wkrótce staną się standardowym elementem wyposażenia biur. Użytkownicy takich biurek potwierdzają, że możliwość siedzenia lub stania w trakcie pracy zwiększa produktywność. Wraz z rozwojem urządzeń noszonych, takich jak Apple Watch, możesz otrzymywać przypomnienia o wstawaniu — mając biurko z regulacją wysokości, nie musisz przerywać koncentracji nad ważnym projektem.
W Progressive Automations oferujemy rozwiązania do domowych i biurowych systemów biurek z regulacją wysokości, ponieważ wierzymy w zdrowotne korzyści płynące z ich używania. Na szczęście nasze urządzenia generują minimalny hałas i nie będą przeszkadzać współpracownikom ani domownikom. Dodatkowo oferowane przez nas regulowane stelaże biurek są eleganckie w obsłudze sterowania i oferujemy różnorodne biurka, które dopasujesz do istniejącej przestrzeni biurowej — w tym zestawy DIY biurek z regulacją wysokości lub rozwiązania oparte na siłownikach liniowych do instalacji biurek z regulacją wysokości.