Você se sente parte da maioria dos trabalhadores de escritório que fica sentada enquanto trabalha? O bem-estar no local de trabalho é um aspecto importante do bem-estar geral, tanto para funcionários quanto para empregadores. Uma desvantagem de trabalhar em um ambiente de escritório é ficar sentado constantemente e a falta de atividade física durante as mais de 40 horas por semana. Pausas para o almoço e para o café podem ajudar a aumentar a atividade diária, mas só se você optar por uma caminhada rápida em vez de almoçar na sua mesa -- o que, na prática, é o que a maioria faz. Além do aspecto físico de passar o dia sentado, fazer uma “pausa” alternando entre sentar e ficar em pé está associado à melhora do humor e da mentalidade, já que ficar sentado por longos períodos pode ser monótono.
O bem-estar no local de trabalho contribui para a melhora da saúde dos funcionários, a redução dos custos de assistência médica e promove uma cultura de saúde, de acordo com a SHRM 2016 Strategic Benefits Survey. Nessa pesquisa, foi constatado que aproximadamente 3 em cada 5 organizações oferecem programas gerais de bem-estar. Então, por que falar sobre isso? Porque pesquisas médicas recentes descobriram que ficar sentado por longos períodos, independentemente da quantidade de atividade física realizada fora do trabalho, está associado a desfechos negativos à saúde. Esses desfechos negativos incluem, por exemplo, obesidade, doenças cardiovasculares e aumento do risco de morte, conforme apresentado por um estudo médico recente. Para combater isso, a solução é passar mais tempo em pé ao longo do dia.
Um dos benefícios que mais crescem são as mesas ajustáveis em altura – mesas que podem mudar de uma posição sentada para a posição em pé. Nos últimos 5 anos, as mesas ajustáveis em altura tiveram um aumento de 44% em popularidade no que diz respeito à integração com programas de bem-estar no local de trabalho. Isso significa que o uso dessas mesas está aumentando de forma constante e em breve será um móvel comum no seu local de trabalho. Usuários dessas mesas concordam que ter a opção de sentar ou ficar em pé enquanto continuam trabalhando ajuda a ampliar os ganhos de produtividade do uso de mesas ajustáveis em altura. Com o crescimento dos dispositivos vestíveis, como o Apple Watch, você pode receber lembretes ao longo do dia para se levantar e, com uma mesa ajustável em altura, não precisará perder a concentração no projeto importante em que está trabalhando no momento.
Na Progressive Automations, oferecemos soluções para sistemas de mesas ajustáveis em altura tanto para casa quanto para o escritório, pois acreditamos nos benefícios à saúde do uso dessas mesas. Felizmente, nossos dispositivos produzem ruído mínimo e não serão uma distração para seus colegas ou companheiros de casa. Além disso, as bases de mesa ajustáveis que fornecemos são elegantes em seus métodos de controle e oferecemos uma variedade de mesas para se adaptarem às configurações do seu espaço de escritório já existentes, com mesas ajustáveis em altura em projetos faça você mesmo (DIY) ou até mesmo usando atuadores lineares para instalações de mesas ajustáveis em altura.