Faites-vous partie de la majorité des employés de bureau qui restent assis pendant le travail ? Le bien-être au travail est un aspect important du bien-être général, tant pour les employés que pour les employeurs. Un inconvénient du travail en bureau est la position assise quasi constante et le manque d’activité physique pendant les plus de 40 heures passées chaque semaine. Les pauses déjeuner et café peuvent contribuer à augmenter l’activité quotidienne, mais seulement si vous choisissez de faire une marche rapide plutôt que de prendre le temps de déjeuner à votre bureau — ce que, réalistiquement, la plupart des gens font. Au-delà de l’aspect physique d’être assis toute la journée, s’accorder des « pauses » en alternant position assise et debout est associé à une meilleure humeur et un meilleur état d’esprit, car rester assis longtemps peut devenir monotone.
Selon l’enquête SHRM 2016 sur les avantages stratégiques, le bien‑être au travail contribue à améliorer la santé des employés, à réduire les coûts de santé et à promouvoir une culture de santé. Cette enquête a révélé qu’environ 3 organisations sur 5 proposent des programmes de bien‑être généraux. Pourquoi en parler ? Parce que des recherches médicales récentes ont montré que le fait de rester assis longtemps, quel que soit le niveau d’activité physique en dehors du travail, est associé à des effets nocifs sur la santé. Parmi ces effets, citons notamment l’obésité, les maladies cardiovasculaires et une augmentation du risque de mortalité, comme l’indique une étude récente. Pour y remédier, la solution consiste à se tenir debout plus souvent au cours de la journée.
Parmi les avantages qui se développent le plus rapidement figurent les bureaux assis‑debout – des bureaux qui passent d’une position assise à une position debout. Au cours des 5 dernières années, les bureaux assis‑debout ont connu une hausse de popularité de 44 % en matière d’intégration aux programmes de bien‑être en entreprise. Cela signifie que leur utilisation augmente régulièrement et qu’ils deviendront bientôt un mobilier courant sur votre lieu de travail. Les utilisateurs s’accordent à dire que pouvoir s’asseoir ou se tenir debout tout en travaillant contribue aux gains de productivité associés aux bureaux assis‑debout. Avec la montée des technologies portables, comme l’Apple Watch, vous pouvez recevoir des rappels tout au long de la journée pour vous lever et, avec un bureau assis‑debout, vous n’aurez pas à rompre votre concentration sur le projet important sur lequel vous travaillez.
Chez Progressive Automations, nous proposons des solutions de systèmes de bureaux assis‑debout pour la maison comme pour le bureau, convaincus des bienfaits pour la santé liés à leur utilisation. Heureusement, nos dispositifs produisent un bruit minimal et ne perturberont pas vos collègues ni vos colocataires. De plus, les cadres de bureau réglables en hauteur que nous proposons sont élégants dans leurs modes de commande et nous offrons une variété de bureaux adaptés à vos aménagements existants, qu’il s’agisse de projets DIY de bureaux assis‑debout ou même de l’utilisation de vérins linéaires pour les installations de bureaux assis‑debout.